Blog donde se recogen las recetas sanas y sencillas que hacemos en casa para seguir una dieta antiinflamatoria
martes, 11 de enero de 2011
Col lombarda rehogada con piñones
Ingredientes para 2 personas:
-1 o 1/2 col lombarda, dependiendo del tamaño
-3 dientes de ajo
-1 puñado de piñones
-Aceite de oliva y sal
Pela la col, quitando dos o tres hojas exteriores que la recubren, y trocéala en juliana no demasiado fina o bien en gajos, elimina los tallos blancos grandes. Enjuágala bien y déjala cocer en agua con sal hasta que esté tierna (comprueba que sus hojas pueden atravesarse con un tenedor sin apenas esfuerzo). Escúrrela y reserva.
En una sartén echa un chorro de aceite, cuando esté caliente añade los ajos picados, cuando empiecen a coger un poco de color pon los piñones. Añade la col, cortada en juliana, y rehoga todo unos minutos más. Retira del fuego, se puede acompañar de un chorro de vinagre.
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